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2021/02/23 08:24


アーユルワールドの祥子です🌈今朝は5:30起床。今日から朝のアーユルヴェーダオイルマッサージをはじめました
✨

デトックスの時間である朝にごま油でマッサージをすることで、身体にたまった毒を外に出すという目的があるそうです。

アーユルヴェーダ医療機関では日本初の厚生労働省認可の医療法人である「マハリシ南青山プライムクリニック」理事長、蓮村誠さんのご本を参考に。さわやかな朝の空気の中で至福の時間を過ごしています🍀

日本酒の瓶が映っていますが、朝から飲んでいるわけではありません(笑) 遮光性のある瓶にキュアリングしたオイルを保存する必要があるからです😊