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2021/03/05 18:49
アーユルワールドの谷口です。
最近朝のオイルマッサージを習慣にし始めてから思うのですが手や足の指一本一本まで丁寧にマッサージすると、自分の身体がどんどん愛おしくなるなぁと。
いまは心理学を学んだりして、かなりコンプレックスは解消しましたが、20代の頃は、なんでこんなに毛深いんだろうとか、もっと太ももが細かったらとか、イヤなところばかり目についていたものです
でも自分の身体に対してダメ出しするのではなく愛情をこめてマッサージしていると、感謝の気持ちも湧いてくるし、肉体を持ってこの世に生まれてきたってすごいことだなぁとあらためて思えてきます~
あ、ちなみにこの写真のモデルは私ではありません(笑)
