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2020/04/11 13:25
このコロナ危機を乗り切るために大切なのは、感染源に近づかないことと免疫力を高めること。そこで今日は免疫力を高めるための、アーユルヴェーダの考え方に基づいた食のアドバイスをお届けします。●免疫機能に必...
2020/04/09 22:19
アーユルヴェーダの処方はあなたの消化機能を強化します。適切な消化は、軽やかさ、エネルギー、満足感をもたらします。あなたの身体のパーツを見て、食べ過ぎないように意識することが大事です。あなたの体質（...
2020/04/08 17:14
アーユルヴェーダの確立に大きく貢献した人物の一人と言われるAcharya Charak は、数千年前に「免疫」という考え方を発表しています。抵抗力が弱いと様々な病気が起こりますが、抵抗力が強ければ病気にならないか...
2020/03/30 16:50
私たちが持って生まれた力を発揮する方法を教えてくれるアーユルヴェーダ。それは、自然のリズムと調和した生き方の処方箋であり、心身の不調和を治す鍵を握っています。このようにこの古代の処方箋は、人々と地...
2020/03/28 17:27
３つのドーシャそれぞれが、バランスの取れている時、いない時でどのような違いがあるのでしょうか・・・・・・ ＜ヴァータ＞のバランスが取れていると、人はイキイキとして創造的です。けれどもシステム内...
2020/03/27 19:29
私たちの性質を形作る３つのドーシャの割合は、人によってそれぞれ異なります。「ヴァータ」が優位である場合、スレンダーでフットワークが軽く、熱心かつエネルギッシュで、気まぐれな傾向があります。「ピッタ...
2020/03/22 17:12
アーユルヴェーダでは人間を自然の一部であるととらえており、内的および外的環境を支配する生命エネルギー「ドーシャ」で構成されていると考えます。ヴァタ（風）、ピッタ（火）、カパ（水）とサンスクリット語...
2020/02/26 15:07
アーユルヴェーダは、インドのヴェーダ文化に起源を持つ5,000年前の自然治癒システムです。長年の外国による占領中に抑圧されてきたアーユルヴェーダですが、その後発祥の地のみならず世界の人々に受け入れられ大...